Tipos de masajes terapéuticos básicos
Existen infinidades de clasificaciones de masajes, todas válidas, desde las más sencillas a las más complejas.
Roce o deslizamiento (effeurage)
También llamado acariciamiento, consiste en el contacto superficial con frotación suave, lenta y uniforme sobre la zona corporal a tratar en forma circular o longitudinal. Cuando el roce es superficial no debe producirse deslizamiento de los tejidos adyacentes. En cambio, cuando el roce es profundo se emplean roces con desplazamiento y una ligera presión que puede alcanzar tejidos como músculos, sistema vascular, fascias, etc. Esta técnica se puede emplear tanto al inicio como al final de la terapia. Los movimientos rápidos se pueden usar para un precalentamiento de los tejidos.
Efectos del Effeurage: este tipo de masaje, según la forma, intensidad y tiempo en se aplique, tienen variaciones en sus beneficios, y ellos son:
- Roce superficial
- Hiperemia, aumento de la circulación en los capilares
- Regeneración de la piel
- Disminución de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas: acción sedante y relajante
2. Roce profundo
- Acción descontracturante
- Aumento de la circulación sanguínea y linfática, ya que las maniobras siempre se efectúan en sentido del retorno venoso
No hay comentarios:
Publicar un comentario